Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά.

 Όλα τα σώματα έχουν ή μπορούν να εμφανίσουν κυτταρίτιδα και οι στατιστικές μελέτες δείχνουν πώς 9 στις 10 γυναίκες «ταλαιπωρούνται» από διάφορες μορφές αυτής. Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ασχέτως του σωματικού βάρους ή των διατροφικών συνηθειών που μπορεί να έχεις, άρα, δεν θα πρέπει να νιώθουμε λεπτό άσχημα ή να μας εμποδίζει η κυτταρίτιδα από το να ζήσουμε ανέμελες, χαρούμενες στιγμές – ειδικά τώρα που πλησιάζει και το καλοκαίρι -.

Αυτό το άρθρο λοιπόν, δεν έρχεται να σου «κουνήσει» το δάχτυλο, αντ’ αυτού έρχεται για να σε βοηθήσει, αν θέλεις εσύ πρωτίστως να «αντιμετωπίσεις» την κυτταρίτιδα, με μερικά εύκολα και απλά tips (που πρώτη εγώ εφαρμόζω, καθώς εννοείται πώς έχω κυτταρίτιδα – και μάντεψε, it’s okey!), που μπορείς να ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου!

Τι είναι όμως η κυτταρίτιδα και γιατί εμφανίζεται;

Η κυτταρίτιδα οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, συνήθως όμως, η συσσώρευση λίπους και η κατακράτηση υγρών μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού, είναι και οι συχνότεροι παράγοντες εμφάνισης αυτής.

Πώς μπορώ να βελτιώσω την όψη φλοιού πορτοκαλιού;

• Πιες νερό!: Εννοείται πώς η ενυδάτωση του οργανισμού και εδώ κατέχει σημαντικό ρόλο, καθώς η έλλειψη αυτής μπορεί να εντείνει το «πρόβλημα» και να επηρεάσει την όψη του δέρματός μας. Πίνοντας νερό, απομακρύνεις τις τοξίνες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας και βοηθάς στην σωστή λειτουργία της λέμφου.
• Χρησιμοποίησε ένα δυνατό scrub σώματος: Η σωστή και συχνή απολέπιση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην βελτίωση της κυτταρίτιδας. Με ένα scrub σώματος, απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα, βοηθάς στην αναγέννηση του δέρματος, ενώ δημιουργείς υπεραιμία στα σημεία, κάνοντας την επιδερμίδα να δείχνει λαμπερή, λεία και αναζωογονημένη!

• Βάλε την άσκηση ή το περπάτημα, στην ζωή σου: Τα οφέλη της σωματικής άσκησης είναι πολλαπλά και ένα από αυτά είναι πώς βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, άρα κατά συνέπεια και την όψη του δέρματος.
• Μασάζ: Αν θέλεις να μειώσεις την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, το τοπικό μασάζ με κάποιο ειδικό προϊόν, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε αυτό. Το μασάζ ενισχύει την μικροκυκλοφορία, μειώνει τις κατακρατήσεις και βοηθά την επιδερμίδα να επανέλθει!

Παρακάτω, σου έχω συγκεντρώσει μερικά από τα καλύτερα προϊόντα που μπορούν να σε βοηθήσουν, συνδυαστικά με όλα τα παραπάνω και φυσικά στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, να πετύχεις τον στόχο σου και να μειώσεις αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα!