Αν όλο σκέφτεσαι να ξεκινήσεις κάποιο άθλημα, αλλά ακόμα δεν έχεις καταλήξει κάπου, say no more.  

Ίσως και να το έχουμε βρει εμείς για σένα.  Padel!   

Έλα να ανακαλύψουμε παρέα το αθλητικό trend που αγαπούν μικροί και μεγάλοι και έχει διαδοθεί αρκετά στην

Τι είναι το padel;

Το padel είναι ένα άθλημα που βασίζεται στη χρήση ρακέτας και συνδυάζει στοιχεία από το τένις, το squash και τις κλασικές ρακέτες, ενώ κάποιοι το ονομάζουν και «τένις με τοίχους». Το όνομά του (padel) είναι ισπανικό και σημαίνει κουπί, κάτι που αποδίδεται στο σχήμα της ρακέτας.

Έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα, λόγω της απλότητας και του διασκεδαστικού του χαρακτήρα.

Τι το ιδιαίτερο έχει;

Μην σε τρομάζει ο όρος «άθλημα». Αν έχεις παίξει έστω και μια φορά στη ζωή σου ρακέτες στην παραλία, τότε μπορείς εύκολα να ξεκινήσεις! Απευθύνεται σε παιδιά από 6 ετών, χωρίς να υπάρχει κάποιο ηλικιακό όριο, ενώ μπορεί πολύ εύκολα να αποτελέσει μια δραστηριότητα για όλη την οικογένεια! Βελτιώνει την αντοχή, τα αντανακλαστικά, τη φυσική κατάσταση και ενισχύει την ομαδικότητα. Η ιδιαιτερότητα της περιόδου που ζούμε, το καθιστά ακόμα πιο ελκυστική επιλογή, αφού πραγματοποιείται σε εξωτερικό χώρο, χωρίς να απαιτεί κοντινές αποστάσεις μεταξύ των παικτών. Πώς παίζεται; Βασικοί κανόνες padel Συνήθως παίζεται από 2 ομάδες των 2 ατόμων η καθεμία, σε περιφραγμένο χώρο.  Ο χώρος αυτός είναι περίπου 25% μικρότερος από αυτόν ενός γηπέδου τένις, οριοθετείται με τοιχώματα από άθραυστο γυαλί και χωρίζεται στη μέση από το φιλέ. 

Οι κανόνες του padel είναι παρόμοιοι με αυτούς του τένις, με 2 βασικές διαφορές: 

• Η κίνηση του σερβίς στο padel γίνεται από κάτω. 
• Στο padel τα γυάλινα τοιχώματα γίνονται μέρος του παιχνιδιού. 

Σε γενικές γραμμές, η μπάλα μπορεί να αναπηδήσει από τα τοιχώματα, αλλά επιτρέπεται να ακουμπήσει στο έδαφος μόνο μία φορά πριν χτυπηθεί πίσω. Πόντος κερδίζεται, όταν η μπάλα αναπηδήσει 2 φορές στη μεριά της αντίπαλης ομάδας. 

Το σκορ μετριέται με τον ίδιο ιδιαίτερο τρόπο, όπως στο τένις: 

• Ένα παιχνίδι χωρίζεται σε sets, games και πόντους (points). 
• Ένα set αποτελείται από games (τουλάχιστον 6), τα οποία με τη σειρά τους αποτελούνται από πόντους. Συνήθως το παιχνίδι κρίνεται στα τρία set (best of three) και κερδίζει η ομάδα που θα πάρει δύο set (2-0 ή 2-1). 
• Μια ομάδα παίρνει το set, όταν έχει κερδίσει έξι games, με διαφορά τουλάχιστον δύο games από την αντίπαλη (π.χ. 6-3, 6-4 ή 7-5). 
• Μια ομάδα παίρνει το game, όταν έχει πάρει τουλάχιστον 4 πόντους με διαφορά τουλάχιστον δύο πόντων από την αντίπαλη. 

Skroutz Tip: Αν σου φαίνεται περίπλοκος αυτός ο τρόπος μέτρησης σκορ, μπορείς να επιλέξεις ένα πιο απλό σύστημα με τους συμπαίκτες σου. Εξάλλου, το παν είναι να περάσετε καλά! (Εκτός και αν κρύβεις μέσα σου μια Monica Geller, οπότε οι κανόνες και η νίκη είναι το Α και το Ω!)

Πώς μπορώ να ξεκινήσω padel;

Βήμα 1: Ο εξοπλισμός

Πρώτα από όλα, χρειάζεσαι τον κατάλληλο εξοπλισμό.

Στο κομμάτι του ρουχισμού, αθλητικά ρούχα και άνετα αθλητικά παπούτσια αρκούν. Βέβαια, αν βλέπεις το padel πιο σοβαρά και θες να πας στο επόμενο level την εμπειρία σου, προτείνουμε να επενδύσεις σε ειδικά παπούτσια padel, τα οποία ανταποκρίνονται καλύτερα στις γρήγορες και απότομες αλλαγές κατεύθυνσης-κίνησης.

Βήμα 2: Βρες γήπεδο padel 

Πλέον, θα βρεις σε πολλές περιοχές και η ενοικίαση για μία ώρα συνήθως δεν ξεπερνά τα 10 ευρώ ανά άτομο (σε τετράδα), ενώ μπορείς να νοικιάσεις και ρακέτα σε περίπτωση που δεν έχεις δική σου. Επιπλέον, τα περισσότερα γήπεδα προσφέρουν και πακέτα μαθημάτων padel.

Πώς ξεκίνησε το padel; 

Υπάρχουν διάφορες εκδοχές σχετικά με την προέλευση του padel.

Η μια εκδοχή θέλει το padel να επινοήθηκε πριν από πολλά χρόνια σε βρετανικά κρουαζιερόπλοια για τη διασκέδαση των επιβατών.

Η επικρατέστερη εκδοχή, θέλει το padel να επινοήθηκε το 1969 στο Ακαπούλκο του Μεξικό από τον Enrique Corcuera. Ο φίλος του, Alfonso de Hohenlohe τον επισκέφθηκε και του άρεσε τόσο πολύ αυτό το νέο άθλημα που αποφάσισε να το μεταφέρει στη χώρα του, την Ισπανία το 1974.

Διάβασε επίσης: Τα πάντα για το padel