Εγώ θέλω πρωτεΐνη γιατί τρέχω. 5χλμ και τέτοια και κάνω κάθε μέρα προπόνηση. Τι θα μου προτείνατε;
2 Απαντήσεις
Στην δικιά σου περίπτωση, ψάχνεις περισσότερο κρεατίνη αντί πρωτεΐνη.
Καλύτερα να τρως στήθος κοτόπουλο και αυγά αντί να πάρεις πρωτεΐνη θα σου είναι πιο φθηνό
Μπανάνες ρύζι και μοσχάρι
Ναι χαίρω πολύ αλλά κάποιο συμπλήρωμα για καλύτερη απόδοση εφόσον πηγαίνω σοβαρά;
Τεχνολογία
Σπίτι - Κήπος
Μόδα
Hobby - Αθλητισμός
Υγεία - Ομορφιά
Παιδικά - Βρεφικά
Auto - Moto
Επαγγελματικά - B2B
Βιβλία