Είναι τρόπος επεξεργασίας που μειώνει το μέγεθος ενός σωματιδίου. Αφορά τη μονοϋδρική κρεατίνη και βοηθά στην αύξηση της απορροφητικότητά της από τον οργανισμό.
Με πιο απλά λόγια μικρότεροι κόκκοι σκόνης που αναμιγνυεται πιο καλά με το νερό/γαλα/με τι το πίνεις χωρίς να έχει κόκκους καθώς το πίνεις (εξαρτάτε και το ποσό υγρού)
Γειά σου, πάει να πει πως εχει επεξεργαστεί καλά, οπότε μαλλον είναι καλή η ποιότητα, διαλύεται ποιο ευκολα στο νερό και απορροφάται καλύτερα, μην περιμένεις να διαλυθεί πλήρως εκτός και αν ζεστάνεις αρκετά το νερό :)