3μηνη ληψη ενος δισκίου καθημερινα μπορω να πω οτι σου δινει αρκετη ενεργεια μεσα στη μερα,προσωπικα ειμαι στο σταδιο πρωτεινη,βιταμινες.
Τις πρωτες δυο εβδομαδες νιωθεις οτι θες να κανεις εμετο μετα την κατάποση αλλα ειναι φυσιολογικο καθως ο οργανισμος δεν εχει συνηθίσει!

την έπαιρνα στο παρελθόν και ήτανε αρκετά καλή πολυβιταμινη.. τώρα την αγόρασα από nutraholics και μου φαίνεται ότι μου στείλανε ψεύτικο προϊόν. εκτός του ότι έχει αλλάξει χρώμα και μυρωδιά δεν κάνει και τίποτα. γενικά δε νομίζω να ξανά ψωνίσω από αυτό το μαγαζί.

Δεν είδα διαφορά μετά απο μια εβδομάδα καθημερινής χρήσης(1-2 χάπια/ημέρα) Πολύ έντονη μυρωδιά που είδα δεν αναφέρει κανένας! Μυρίζει με το που ανοίξεις την συσκευασία άσχημα αλλά και το κάθε χάπι ξεχωριστά.

Την χρησιμοποιώ αρκετά χρόνια (4-5) σαν καθημερινή πολυβιταμίνη (ανεξάρτητα από το αν αθλούμαι εκείνη την περίοδο). Κάνει αυτό που υπόσχεται ακόμα και στο 1/3 της δόσης. Σπάνια παίρνω 2 ταμπλέτες την ημέρα, και όταν το κάνω πραγματικά έχω ενέργεια και μετά την προπόνηση, ανεξαρτήτως ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. Γενικά οι εξετάσεις αίματος που κάνω κάθε χρόνο, δε δείχνουν κάτι επιβλαβές, οπότε για την ώρα θεωρώ ότι είναι safe και για long term χρήση.

Περιέχει όλα τα στοιχεία που χρειάζεται ο οποιοσδήποτε οργανισμός για να λειτουργεί σωστά. Μέσα σε λίγους μήνες είδα σημαντική βελτίωση σε δερματική πάθηση που σχετίζεται με έλλειψη ψευδαργύρου και βιοτίνης! Πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της κόπωσης.

Ένα από τα καλύτερα προϊόντα στην κατηγορία του.
Το χρησιμοποιώ για περισσότερα από δύο χρόνια με πραγματικά εμφανή βελτίωση στο επίπεδο της κούρασης και της γενικής προστασίας του οργανισμού. Συστήνεται 2-3 ταμπλέτες την ημέρα αλλά και με μια ημερησίως υπάρχει εμφανή διαφορά.

Την είχα αγοράσει πριν από 10 χρόνια περίπου και τώρα ξαναπήρα για δεύτερη φορά ,από τις πιο αξιόλογες βιταμίνες ειδικά για αθλούμενους , δεν παίρνω την δόση που αναγράφει (3 δισκία)αλλά συνήθως 1 η 2 και με αυτήν τη δοσολογία συμπληρώνεις τη διατροφή σου απόλυτα ,Σημείωση (επειδή έχει υψηλή δόση βιοτινης μπορεί να παρατηρήσετε τα ουρά σας φωσφοριζέ ειδικά με 3 δισκία ),επίσης με σωστή διατροφή και άσκηση βοηθάει στην καύση λίπους ( green tea extract) συν τα bcaa που βοηθάει όσους αθλούνται.

Μπορεί να μην έχει τις τρελές περιεκτικοτητες ανά ταμπλέτα αλλά για μένα είναι κορυφαία (από τη σχετικά μικρή μου έμπειρια, 5 διαφορετικά προϊόντα).