Το σύστημα σάκου cross fit βοηθά να ενισχυθεί η σταθερότητα, αντοχή και δύναμη και επίσης, είναι ένας ιδανικός τρόπος για να κτίσετε τους μυς, να κάψετε το λίπος και να μεγιστοποιήσετε την ευελιξία σας. Όλοι οι σάκοι cross fit δείχνουν το βάρος που περιλαμβάνεται με το περιεχόμενο τους.