- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διότι περιέχει υψηλά επίπεδα μονοακόρεστων έλαια, όπως ωμέγα-9, τα οποία βοηθούν να κρατηθούν οι αρτηρίες εύπλαστες.
- Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, κυρίως από την υψηλή συγκέντρωση του αλφα-λινολενικού οξέος (ALA), το οποίο είναι ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που τελικά μετατρέπεται σε εικοσαπεντανοϊκό οξύ (ΕΡΑ), και δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA).
- Αντιφλεγμονώδες, επίσης, από τα υψηλά επίπεδα πολυακόρεστων ελαίων όπως ωμέγα 3 και ωμέγα 6, τα οποία βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και βοηθά στην πρόληψη ασθενειών όπως η αρθρίτιδα.
- Αντιγήρανση, καθώς τα αντιοξειδωτικά που περιέχει είναι οι ουσίες που αντιμετωπίζουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν κυτταρική βλάβη και επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης.