Ασφάλεια αγορών Skroutz
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδοσφαίρου, Προθέρμανση, φυσική κατάσταση, τακτική, επιθετικοί συνδυασμοί Κωδικός: 155692
- Συγγραφείς: Εμμανουήλ Σμπώκος, Χρήστος Μουρίκης
- Εκδότης: Αθλότυπο
- Μορφή: Μαλακό Εξώφυλλο
- Έτος έκδοσης: 2004
- Αριθμός σελίδων: 152
- Κωδικός ISBN-13: 9789607378576
- Διαστάσεις: 24×17
Παρόμοια προϊόντα
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Ποδόσφαιρο εναντίον κράτους, Περί ποδοσφαίρου και ριζοσπαστικής πολιτικής
από 14,00 €ΠροστέθηκεΒιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Management ποδοσφαιρικού σωματείου
Ad από SportbookΠροστέθηκεΒιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Ιδέες Και Στρατηγοί Που Άλλαξαν Το Ποδόσφαιρο
Ad από Xryso FteroΠροστέθηκεΒιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Αεκ, Μια ένδοξη ιστορία 100 ετών! (1924-2024)
από 16,20 €Προστέθηκε- Top αξιολογήσεις
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
Γεωγραφία για Εντελώς Αγεωγράφητους
Ad από BooklibertyΠροστέθηκε
Όλα τα καταστήματα
Υπολογισμός τιμών για:Κύπρος, Άλλοι τρόποι πληρωμής
- 13,43 €
- 15,30 €
- 15,30 €
- 15,00 €
- 17,00 €
Περιγραφή
Το βιβλίο αυτό περιέχει τέσσερις ενότητες "ολοκληρωμένων" ποδοσφαιρικών ασκήσεων. Παρουσιάζονται και αναλύονται ασκήσεις οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους προπονητές και τους γυμναστές, στην προπόνηση για τη βελτίωση της αερόβιας και της αναερόβιας ικανότητας. Για πρώτη φορά υποδεικνύονται ασκήσεις και παιχνίδια τακτικής που μπορούν ταυτόχρονα να βελτιώσουν στοιχεία της τακτικής, αλλά και παραμέτρους της φυσικής κατάστασης. Τέλος, οι ασκήσεις με επιθετικούς συνδυασμούς βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα των επιθετικών ενεργειών με έμφαση στην ταχύτητα, στην ακρίβεια και στην αυτοματοποίηση της εκτέλεσης. Κάθε άσκηση παρουσιάζεται με ένα απόλυτα κατανοητό διάγραμμα, καθώς και με το σκοπό, το χρόνο εκτέλεσης και τον αριθμό των παικτών που συμμετέχουν. Παρουσιάζονται επίσης οι κατάλληλες οδηγίες του προπονητή προς τους παίκτες, καθώς και οι διάφορες παραλλαγές των ασκήσεων. Το βιβλίο αυτό -δομημένο με ένα πρωτότυπο τρόπο που το αναδεικνύει σε ένα απόλυτα εύχρηστο εργαλείο για τον προπονητή του ποδοσφαίρου- φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εγχειρίδιο για τον προπονητή που αναζητά νέες ιδέες και τρόπους που θα κάνουν τις προπονήσεις περισσότερο αποτελεσματικές, αλλά και για να μεγιστοποιήσει την απόδοση των παικτών του.
Χαρακτηριστικά
- Είδος
- Ποδόσφαιρο
- Γλώσσα
- Ελληνικά
- Υπότιτλος
- Προθέρμανση, φυσική κατάσταση, τακτική, επιθετικοί συνδυασμοί
- Μορφή
- Μαλακό Εξώφυλλο
- Αριθμός σελίδων
- 152
- Έτος έκδοσης
- 2004
- Διαστάσεις
- 24x17 cm
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.
Ερωτήσεις
Έχεις απορία για το προϊόν;
2 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν
Ρώτησε για το προϊόν