Η εταιρεία Lamberts δεν παρέχει βιοτίνη 500 mg παρέχει βιοτίνη 500 mcg πού αντιστοιχεί στο 1/10 ( μg einai το ιδιο με το mcg και δεν εχει καμία σχέση με mg) σε σύγκριση με τη swanson 5000mcg, Οπότε λογικά σε ποσότητα βιοτίνης που λαμβάνεις η συγκεκριμένη είναι πιο δυνατή καθώς παρέχει περισσότερη ποσότητα σε κάθε καψουλα, λογικά όλα τα σκευάσματα βιοτίνης θα είναι περίπου η ίδια Απλά αλλάζει η περιεκτικότητα τους σε αυτήν, επίσης να έχετε υπόψιν ότι οργανισμός δεσμεύει μόνο Όση χρειάζεται την υπόλοιπη την αποβάλλει μέσω των ούρων και δεν την αποθηκεύει οπότε τα νούμερα Ίσως μας παγιδεύουν λίγο καθώς δεν είμαστε και ειδικοί να ξέρουμε περίπου πόση χρειαζόμαστε ακριβώς.