Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι

Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων Κωδικός: 17341306

Η διαλειμματική νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες της εβδομάδας, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατά 20 ή 30 % . Η ηθελημένη στέρηση τροφής στην εποχή μας μιμείται την έλλειψη τροφής που αντιμετώπιζε ο άνθρωπος παλιά και τον βοηθά σήμερα να πλησιάσει...

Δες όλη την περιγραφή

Συγγραφείς: Δημήτρης Κουρέτας, Νίκος Γκουτζουρέλας, Φώτης Τέκος
Εκδότης: Αρμός
Μορφή: Μαλακό Εξώφυλλο
Έτος έκδοσης: 2019
Αριθμός σελίδων: 152
Κωδικός ISBN-13: 9789606151750
Διαστάσεις: 21×14

9,35€

από Βιβλιοδίκτυο

ΠαράδοσηΠέμ, 08 Αυγ - Δευ, 12 Αυγ

+5,00 €μεταφορικά

Πωλείται από

Απόθεμα 20 τεμάχια

Ασφάλεια αγορών Skroutz

από 7,66 €

Όλα τα καταστήματα

Τελική τιμή

Διαθέσιμο

Υπολογισμός τιμών για:Κύπρος, Άλλοι τρόποι πληρωμής

Περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Είδος: Διατροφή - Δίαιτα

Γλώσσα: Ελληνικά

Μορφή: Μαλακό Εξώφυλλο

Αριθμός σελίδων: 152

Έτος έκδοσης: 2019

Διαστάσεις: 21x14 cm

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις

4,6

4.6

Αξιολόγησε το προϊόν

5
2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
rebeccatzan
26/03/2024
Επιβεβαιωμένη αγορά
Πολυ καλο και επεξηγηματικο λυνει καθε απορια σχετικα με την διαλειμματικη νηστεια.
- Ποιότητα χαρτιού
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
- Εικονογράφηση
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
13 στους 13 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
Nikos___
21/06/2022
Επιβεβαιωμένη αγορά
21/06/2022: Το βιβλίο ειναι μια καλή εισαγωγή στη διαλειμματικη νηστεία για τον Ελληνα που δεν το εχει με τα Αγγλικά, ωστόσο δεν περιέχει τον πλούτο που βρίσκεις στο διαδίκτυο. Θεωρώ πως η ιδια η διαλειμματικη νηστεία είναι τρομερα υποτιμημένη στην Ελλαδα, που εχουμε μεγαλωσει το 90% με μια μανα να μας κυνηγαει με ενα κουταλι. Φυσικά μας κυνήγαγε, γιατι το νιωθαμε πως δεν χρειαζόμασταν τόσο πολύ φαγητό. Εχω χασει 10 κιλα απο 7/3/22 και συνεχίζω για άλλα 10. Παιρνω ηλεκτρολύτες όταν σταζω στον ιδρωτα σε χειρωνακτικη εργασία, πίνω ενα μεγαλο ποτήρι καφε το πρωι και διαφορα αφεψηματα (που παγωνω το καλοκαίρι) και είμαι μια χαρα τις ωρες που δεν τρώω. Προς τους συγγραφεις, βγάλτε και αλλο βιβλίο με χρήσιμες συμβουλες και μεγαλύτερη ανάλυση όλων των τρόπων διαλειμματικής νηστείας, όπως το ένα γεύμα την ημέρα. Μήπως πειστούν και άλλοι χρόνια εν δυνάμει αυτόχειρες λόγω πάχους, να απαλλαγουν απο αυτο μόνιμα.
- Ποιότητα χαρτιού
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
3 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
AsteroidAniseed93
29/01/2022
Απλό.
Σύντομο.
Περιεκτικό.
Απόλυτα προσιτό και κατανοητό ασχέτως εάν δεν έχει κανείς τις προαπαιτούμενες εξειδικευμένες γνώσεις.
Ένα απ' τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας και στους ανθρώπους για τους οποίους νοιάζεστε.
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
10 στους 10 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
Kate_Baltsavia
06/01/2022
Εμπεριέχει εμπεριστατωμένα έρευνες και αναλύσεις ετών με τα αποτελέσματα τους, καθώς και παραδείγματα από τον κόσμο μας. Ανωτέρως καλή χρήση της Ελληνικής γλώσσας (κάτι το οποίο έχουμε ξεχάσει), με χρήση διδακτικών ετυμολογιών (όχι κακό για κάποιον που θέλει να θυμηθεί βιολογία ή να μάθει κάτι παραπάνω από την ύλη της Δευτέρας Λυκείου). Εξαιρετικά οικονομικό για την γνώση και την αλήθεια που προσφέρει. Όχι λογοτεχνικό,όχι μυθιστορηματικό!
Οικογενειακώς ευχαριστούμε για το μοίρασμα της τόσο οικονομικής γνώσης και μεθόδου θεραπείας, γιατί εκτός από τα παραπάνω κιλά, απαλλαχθήκαμε από: πολύποδες, αρχές διαβήτη, υπέρταση, ιμικρανίες και δεν ξέρουμε πόσα ακόμη!
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
7 στους 7 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
irispapas18
01/03/2021
Είναι ότι καλύτερο έχω διαβάσει σχετικά με υγεία και διατροφή το συστήνω ανεπιφύλακτα θα σας ανοίξει καινούργιους ορίζοντες.
Σου φάνηκε χρήσιμη;
1
5 στους 23 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
pinelopi.koumi
21/11/2020
Επιβεβαιωμένη αγορά
Δε με ικανοποίησε καθόλου. Έχει πολύ λίγες σελίδες. Αναλύει τη δίαιτα πολύ επιστημονικά. Το περίμενα να είναι πιο πρακτικό και κατανοητό. Θεωρώ ότι πέταξα τα λεφτά μου....
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
6 στους 6 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
Sotiris R.
17/09/2020
Εξαιρετικό βιβλίο για όσους θέλουν να ανακαλύψουν τη διαλειμματική νηστεία! Αναλύει με απλό και κατανοητό τρόπο λειτουργίες του οργανισμού δείχνοντας τα οφέλη της διαλειμματική νηστείας! Αξίζει η αγορά του!
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
3 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
panos_karavas4389
27/05/2023
Επιβεβαιωμένη αγορά
Το εξαιρετικο επιστημονικο επιπεδο του κ. Κουρετα σε μεγεθος τσεπης! Διαβαζεις και αδυνατιζεις!
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
Σου φάνηκε χρήσιμη;
4
2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
iriniaslanidi
05/06/2022
Επιβεβαιωμένη αγορά
Εξηγεί ο κ. Καθηγητής με ωραίο τρόπο το θέμα!
- Ποιότητα χαρτιού
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
- Εικονογράφηση
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
3 στους 4 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
linazaza
15/02/2022
Επιβεβαιωμένη αγορά
Κορυφαίος επιστήμονας ο κ. Κουρέτας!!!!!
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
3 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
bigsmilegirl
10/03/2020
Επιβεβαιωμένη αγορά
Είναι ένα βιβλίο με πολύ σημαντικές πληροφορίες, απλά γραμμένες, έτσι ώστε να τις καταλάβουμε όλοι.
Σου φάνηκε χρήσιμη;
5
LEON1980
09/07/2024Εκπρόσωπος καταστήματος
Επιβεβαιωμένη αγορά
4
efstathiasta22
16/05/2024
Επιβεβαιωμένη αγορά
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
- Εικονογράφηση
- Ποιότητα χαρτιού
5
george_nafplio
27/12/2023
Επιβεβαιωμένη αγορά
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
5
ROSASv
19/10/2023
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
3
eva_dimara
21/03/2023
Επιβεβαιωμένη αγορά
- Ποιότητα χαρτιού
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Δε θα το πρότεινα για αγορά
5
Ioannis_Gko
22/10/2022
Επιβεβαιωμένη αγορά
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
5
tzenh100
26/07/2022
Επιβεβαιωμένη αγορά
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
5
zavolas
03/05/2022
Επιβεβαιωμένη αγορά
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
5
N_O_M__Athens
30/11/2021
Επιβεβαιωμένη αγορά
- Ποιότητα χαρτιού
- Εικονογράφηση
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
5
Nikolaos_Polykandriotis
09/11/2021
- Ποιότητα χαρτιού
- Μπορεί να απασχολήσει κάποιον δημιουργικά για αρκετή ώρα
- Σχέση ποιότητας-τιμής
- Θα το πρότεινα για αγορά
- Εικονογράφηση