Η συσκευή προσφέρει μια ευρεία γκάμα από δυνατότητες με 40 διαφορετικά προγράμματα για ενδυνάμωση και ευεξία. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε τρία επίπεδα δυσκολίας: αρχάριοι, προχωρημένοι και experts, προσαρμόζοντας την προπόνησή σας στις ανάγκες και τις ικανότητές σας.
Οι προπονήσεις χωρίζονται σε 2 κατηγορίες:
- Η πρώτη κατηγορία, η οποία περιλαμβάνει 12 προγράμματα, επικεντρώνεται στη φυσική κατάσταση και τη δύναμη. Αυτά τα προγράμματα σχεδιάστηκαν για να βοηθήσουν στην αύξηση της αντοχής και της δύναμης του σώματος.
- Η δεύτερη κατηγορία περιλαμβάνει 8 προγράμματα που επικεντρώνονται στη χαλάρωση και την ευεξία. Αυτά τα προγράμματα προσφέρουν ασκήσεις και τεχνικές για την ανακούφιση από το άγχος και την ενίσχυση της ψυχολογικής ευεξίας.
Επιπλέον, η συσκευή παρέχει 20 προγράμματα προπόνησης με εικονικό προπονητή και video που παρουσιάζουν ασκήσεις. Με αυτά τα προγράμματα, μπορείτε να ακολουθήσετε έναν εξατομικευμένο οδηγό προπόνησης προσαρμοσμένο στο επίπεδο δυσκολίας που επιθυμείτε.