Δημητριακά ολικής άλεσης (αλεύρι βρωμης (63%), σιταρι (6%)), κομμάτια μαύρης σοκολάτας (9%) (κακαόμαζα, ζάχαρη, βούτυρο κακάο, γαλακτωματοπποιητής: λεκιθίνη σογιας, αρωματική ύλη: βανιλίνη. Στέρεα κακάο: 60%), ζάχαρη, νιφάδες βρωμης (5%), αλεύρι ρυζιού (3%), πίτουρο βρωμης (3%), αλάτι, αντιοξειδωτικά (εκχύλισμα τοκοφερολών).
Μπορεί να περιέχει ίχνη από σογια, φιστικια αραπικα και άλλους ξηρους καρπους.