- Ανακατέψτε 1 μερίδα (5g - 1 κουταλιά) με 200 ml νερό ή τον αγαπημένο σας χυμό.
- Καταναλώστε 2 μερίδες Epic Creatine καθημερινά.
Επιλεγμένο κατάστημα
Απόθεμα 20+ τεμάχια
Ασφάλεια αγορών Skroutz
Όρισε την τοποθεσία παράδοσης για να δεις προϊόντα σύμφωνα με την επιλογή σου.
Βασικά χαρακτηριστικά:
Συμπλήρωμα διατροφής με περιεκτικότητα ανά μερίδα που εγγυάται ενέργεια για δύναμη και αντοχή ακόμα και κατά τη διάρκεια της πιο σκληρής προπόνησης.
Οι χρήστες που το έχουν αγοράσει το ξεχωρίζουν κυρίως γιατί κάνει αυτό που υπόσχεται.
Δες όλη την περιγραφήΕπιλεγμένο κατάστημα
Απόθεμα 20+ τεμάχια
Ασφάλεια αγορών Skroutz
Πρωτεΐνες
Shaker Πρωτεΐνης
Πρωτεΐνες
Κρεατίνες
Κρεατίνες
Υπολογισμός τιμών για:Κύπρος, Άλλοι τρόποι πληρωμής
1 μερίδα, 5 γραμμάρια, αποδίδει κατά μέσο όρο:
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.
Χρησιμοποιούσα αυτήν την κρεατίνη χωρίς γεύση μαζί με την πρωτεΐνη σε (ζεστό) γάλα. Είναι εξαιρετική και διαλύεται σχετικά εύκολα. Είδα βελτίωση στις επιδόσεις μου στο γυμναστήριο (κάνω κυρίως compound lifts) όταν χρησιμοποίησα αυτήν την κρεατίνη. Επιπλέον, έχει πολύ καλή διαλυτικότητα και την καλύτερη τιμή σε σύγκριση με αντίστοιχα προϊόντα. Είμαι πολύ ευχαριστημένος.
Μια συμβουλή για όσους σκέφτονται να την αγοράσουν ή έχουν ήδη αγοράσει: μην γεμίζετε το scoop που έχει μέσα (μιλάω για συσκευασία 500 γραμμαρίων που πήρα), γιατί είναι πολύ περισσότερη η μερίδα από την προτεινόμενη ποσότητα των 3,5 γραμμαρίων.
Για αποτελέσματα δεν μπορώ να μιλήσω γιατί το χρησιμοποιώ λίγο καιρό.
συμφωνώ με το το σχόλιο πιο κάτω στο γεγονός ότι όσο και να το χτυπήσεις μένει σκόνη στον πάτο του σεικερ με αποτέλεσμα στο τέλος να σου έρχεται στο στόμα και το πίνεις με το ζόρι.
Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής, για τα αποτελέσματα της δεν έχω άποψη καθώς είναι η πρώτη κρεατινη που αγοράζω και δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που ξεκίνησα να παίρνω. Πιο πολύ ωστόσο έχω απογοητευτεί με το ότι αφού σταματάς να κουνάς το shaker η σκόνη σιγά σιγά κάθεται στον πάτο με αποτέλεσμα να μαζεύεται όλη στις τελευταίες γουλιές και να έχει απαίσια γεύση.
πολύ καλή διαλυτότητα δεν αλλάζει καθόλου την γεύση αν την αναμειξετε με κάποια whey. θα την προτιμήσω ξανά.
Εξαιρετικη κρεατινη λογικα λόγω του ότι είναι μικρονισμενη δεν μου έκανε μεγαλη κατακράτηση αλλά έβαλα 7 κιλά μαζί με διατροφή και προπόνηση σίγουρα δουλεύει το προϊόν είναι καλό.
Επιβεβαιωμένη αγορά
η πιο vfm κερατίνη στην αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Φοβερό προϊόν
Επιβεβαιωμένη αγορά
Πολύ ωραίες γεύσεις, (μέχρι τώρα έχω πιει blueberry και φράουλα), πολύ καλή διαλυτότητα
Για να έχετε πλήρες διάλυση πάντα τη βάζετε σε ζεστό υγρό.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Σίγουρα είναι από τις κρεατίνες που διαλύονται εύκολα.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Τέλεια όσο αφορά απόδοση τιμής - απόδοσης
#26700 πολύ καλή τιμή για 500 γρ.
Καλυτερη απο biotech σε θεμα διαλυτοτητας
Καλό προϊόν σε καλή τιμή και αποτελέσματα όπως όλες οι άλλες κρεατινες. Θα την πάρω ξανά.
Πολύ ικανοποιημένος!! VFM
Επιβεβαιωμένη αγορά
πολυ καλη διαλυτοτητα...
Καλης ποιοτητας κρεατινη. Μέτρια διαλητοτητα αλλα για την τιμη της δεν μπορεις να έχεις παράπονο
Επιβεβαιωμένη αγορά
Διαλύεται εύκολα έχει ένα μια ωραία γεύση δεν είναι χημεία δλδ
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
1466 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν
Ρώτησε για το προϊόνΕίμαι στα 35, ξεκίνησα να γυμνάζομαι για πρώτη φορά στη ζωή μου και εδώ και ένα χρόνο σερί που γυμνάζομαι 4-5 φορές τη μέρα με βάρη έχω δει προφανώς διαφορά στο σώμα μου (δύναμη κυρίως) αλλά με πολύ αργούς ρυθμούς. Τραυματιζομαι συχνά, και πονάω επίσης συχνά οπότε αποφάσισα λοιπόν να πάρω αυτό το συμπλήρωμα αφού διάβασα τόσα θετικά σχόλια.
Το μόνο που με έχει μπερδέψει αρκετά είναι ότι η εν λόγω κρεατινη πχ προτείνει 2 δόσεις των 5gr καθημερινα ενώ πολλές άλλες προτείνουν ως μέγιστη δόση τα 5gr ανά ημέρα.
Την χρησιμοποιώ μόλις μία βδομάδα για να δω αποτέλεσμα, αλλά από τη πρώτη μέρα κιόλας αισθάνομαι έντονη δίψα που δε σβήνει.
Γενικά πίνω πολύ νερό στη ζωή μου, πάνω από 2.5 λίτρα καθημερινά, αλλά από όταν άρχισα την κρεατινη έχω πάει στα 4 με 5 λίτρα και πάλι διψάω, το στόμα μου στεγνώνει συνέχεια.
Κάποιος πιο έμπειρος σε συμπληρώματα ας μου πει πόσο πρέπει να παίρνω μέγιστο καθημερινά ρε παιδιά;
Επειδη θα ειναι η πρωτη κρεατινη που θα αγορασω και δεν γνωριζω πολλα πραγματα, επειδη βλεπω σε αρκετες αξιολογισεις οπου αρκετοι ειναι αυτοι που λενε οτι αφοτου ξεκινησαν να περνουν την κρεατινη εβαλαν αρκετα κιλα (πανω απο 5). Εγω ομως που θελω να χασω κιλα κανει να παρω κρεατινη γιατι εχω μπερδευτει αρκετα οσον αφορα αυτο το κομματι
βλέπω ότι λέει 2 servings αυτό ειναι 10 γραμμάρια
ενώ εγώ καταναλώνω 3 γραμμάρια την ημέρα
πρέπει να κάνω όντως 2 servings η να συνεχίσω το πρόγραμμα μ ? με μπέρδεψε λίγο αυτο
5 γραμμάρια την ημέρα χωρίς υπόψη loading phase που είναι διαφορετικά ψάξτο. Αν κάποια μέρα κάνεις πολύ δυνατή προπόνηση μπορείς να πάρεις και μια 2η δόση μετά από την προπόνηση αν θες, δεν θα πάθεις κάτι.
είμαι 14 ετών ( 1,78 υψος) και σε 1-2 μήνες έχασα από 83 κιλά πηγα τώρα στα 74-75 και θέλω να πάρω κρεατινι γιατί τώρα φενομαι ( skinny fat) και θέλω να χάσω λίπος από την κιλια και από τα άκρα της κιλιας (side belly -love handles) και από το προσοπω η κρεατινι θα με φουσκώσει το προσωπο και πειτε αν είναι να παρω η να μην την παρω