Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να εξασκήσεις όλα τα μέρη το σώματος. Το πλαστικό αλτηράκι της Αθλοπαιδιά μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε ένα γυμναστήριο, σε ένα κέντρο αποκατάστασης ή ακόμα και στο σπίτι. Έχει στρογγυλό σχεδιασμό και ζυγίζει 3 κιλά.