Η χολίνη είναι πολύ χρήσιμη για τη υγεία του συκωτιού και του εγκεφάλου. Πολύ χρήσιμο για όποιον ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή από μια αξιοπρεπέστατη εταιρία. Είναι δύσκολο (έως αδύνατο) να πάρεις όλη τη χολίνη που χρειάζεται το σώμα από την χορτοφαγική διατροφή, για αυτό και χρειάζεται το συμπλήρωμα. Μαζί με την Β12, πιστεύω είναι τα δύο σίγουρα συμπληρώματα που χρειάζονται οι χορτοφάγοι. Μην το παρακάνετε όμως, το σώμα χρειάζεται περίπου 425 mg. (γυναίκες) και 550 mg. (άντρες) τη μέρα. Οπότε περίπου 3000 mg και 3800 mg αντίστοιχα τη βδομάδα. Να το έχετε σαν κανόνα να μην παίρνετε πάνω απο το 50% της εβδομαδιαίας ανάγκης ως συμπλήρωμα (αυτό ισχύει για όλα τα συμπληρώματα), εκτός κι αν υπάρχει σοβαρή έλλειψη (εξετάσεις αίματος - γιατρός).

Εύκολο στην χρήση σε ρόφημα. Ρίχνω την σκόνη της κάψουλας και ανακατεύω κάθε φορά πριν πιω.

Δοσολογία ετικέτας: 1-3 κάψουλες/μέρα
Αξία ανά κάψουλα:
350mg Χολίνη