Ένα φυσικό υβρίδιο δυόσμου (Mentha spicata) και άγριας μέντας (Mentha aquatica). Τα φύλλα και οι μίσχοι της μέντας περιέχουν αιθέρια έλαια (μενθόλη, μενθόνη και λιμονένιο) που της δίνουν έντονο άρωμα και γεύση. Η μέντα είναι γνωστή για τις αρωματικές της ιδιότητες.
Τα φρέσκα φύλλα μέντας περιέχουν β-καροτίνη, βιταμίνη Ε και C. Τα αποξηραμένα φύλλα της είναι περισσότερο γνωστά για τα ιχνοστοιχεία τους όπως το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, ο ψευδάργυρος και ο χαλκός. Έχουν γίνει αρκετές έρευνες σχετικά με τις καταπραϋντικές ιδιότητες της μέντας και την ευεργετική της επίδραση στη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία.