Είμαι 16 ετών, το αγόρασα αυτό για να χάσω το λίπος, κιλά και να αποκτήσω μυική μάζα. Μόλις το πήρα τις πρώτες 2 ημέρες, άρχισα να πονάω υπερβολικά πίσω στην πλάτη. Φοβήθηκα μην είναι η σπονδυλική στήλη αλλά τελικά ήταν οι μύες που αυτό σημαίνει πως έκανε δουλειά. Το θέμα είναι πως δεν έχω χάσει καθόλου βάρος. Τώρα θα ξεκινήσω γυμναστήριο και διατροφή, μήπως δω κάποια διαφορά. Επίσης, να προσθέσω πως παίρνω βιταμίνες D3 διότι είχα πάρα πολύ χαμηλά επίπεδα (μου τη σύστησε γιατρός), έτσι έφτιαξε ο μεταβολισμός μου και από τότε δεν έχω πάρει ούτε ένα κιλό!!!!!

Συστήνω λοιπόν, όσοι θέλετε να χάσετε κιλά, καλύτερα πρώτα να κάνετε εξετάσεις για την Βιταμίνη D και αν έχετε χαμηλή, αγοράστε την Lamberts Vitamin D3 4000iu (εννοείτε πρέπει να επισκεφτείτε ενδοκρινολόγο). Τέλος σε αυτό το διάστημα που παίρνετε την βιταμίνη, να κάνετε μια διατροφή από διαιτολόγο.