Συμβάλλει:
- Στο μεταβολισμό των τροφών
- Στην παραγωγή αντισωμάτων
- Στη λειτουργία του εγκεφάλου
- Στη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος και του σύνδρομου του καρπιαίου σωλήνα.
- Υποστηρίζει υγιή επίπεδα ομοκυστεΐνης
- Σημαντική για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος