Είναι επίσης σημαντικό συστατικό των μαλλιών, των νυχιών και της κερατίνης του δέρματος. Η κυστεϊνη σταθεροποιεί τη δομή της πρωτεΐνης και βοηθά στον σχηματισμό κολλαγόνου, καθιστώντας έτσι απαραίτητη την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.

Η ταυρίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του νευρικού συστήματος και βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη διατήρηση της καλής όρασης, ενώ ενισχύει τη θερμογένεση και την οικοδόμηση των μυών.

Η γλουταθειόνη έχει κρίσιμη σημασία για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που εξασφαλίζει υγιή κυτταρική λειτουργία. Η πρόσληψη συμπληρώματος L-κυστεΐνης αυξάνει τα επίπεδα της NAC. Η NAC είναι γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα γλουταθειόνης στο αίμα και συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας.

Η L-κυστεΐνη μπορεί επίσης να μετατραπεί σε γλυκόζη όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι χαμηλά. Η μετατροπή αυτή μπορεί να ενισχύσει την αντοχή των αθλητών. Η σωματική άσκηση είναι γνωστό ότι αυξάνει το οξειδωτικό στρες και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανοσοκαταστολή. Η L-κυστεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη γρήγορη αποκατάσταση.

1 ταμπλέτα, μια έως 3 φορές ημερησίως.