• Βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος
• Προωθεί τη διατήρηση γερών οστών
• Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των νεύρων και των μυών

Το γλυκινικό μαγνήσιο (μαγνήσιο συνδεδεμένο με γλυκίνη, ένα μη απαραίτητο αμινοξύ) είναι μια από τις πιο βιοδιαθέσιμες και απορροφήσιμες μορφές μαγνησίου. Είναι η ασφαλέστερη επιλογή για τη διόρθωση μιας μακροχρόνιας ανεπάρκειας

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο πιο άφθονο κατιόν στο σώμα. Είναι ένα απαραίτητο μέταλλο και συμπαράγοντας σε περισσότερες από 600 χημικές αντιδράσεις στο σώμα. 

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετό μαγνήσιο στη διατροφή τους. Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση με μαγνήσιο μπορεί να είναι μια καλή ιδέα για πολλούς. Ωστόσο, δεν απορροφάται πολύ καλά όλο το μαγνήσιο.