Έκανα χρήση 2 μηνών κυρίως για τα μαλλιά, όπου είδα λίγη βελτίωση στην τριχόπτωση αλλά πολύ λιγότερες νέες φυτρες. Αν και έχω πολύ ταλαιπωρημένα και ευθραυστα νύχια, μετά τη χρήση των βιταμινών δεν έχουν σπάσει καθόλου και είναι σκληρά. Η μεγάλη διαφορά όμως είναι στο πρόσωπο, μετά τη χρήση, έχουν φύγει όλα τα σπυράκια, δεν υπάρχει ίχνος ερυθρότητας και παραμένει ενυδατωμενο συνεχώς.

Το πήρα για δύο μήνες, δεν είδα διαφορά στο δέρμα ή τα νύχια, αλλά το αμέσως επόμενο διάστημα παρατήρησα πολλές φύτρες σε όλο το κεφάλι. Δεν με πείραξε καθόλου στο στομάχι.

Πήρα αυτό το συμπλήρωμα για τουλάχιστον 3 μήνες περιμένοντας να δω διαφορά. Δυστυχώς, δεν είδα ούτε στα νύχια μου, ούτε στα μαλλιά, παρά μόνον λιγότερη τριχόπτωση. Να σημειωθεί ότι δεν ταλαιπωρώ τα μαλλιά μου με θερμότητα ή βαφές κλπ., οπότε περίμενα κάτι καλύτερο.

Με βοήθησε περισσότερο από άλλες βιταμίνες. Όπως και οι βιταμίνες της lanes για το ανοσοποιητικό (τα χαπάκια) είναι οι καλύτερες!