Πρωτεΐνες

2 προϊόντα
Δες τον οδηγό αγοράςΕρωτήσεις χρηστών (12)

7Nutrition Σοκολάτα

  1. 7Nutrition Whey 80 Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Σοκολάτα 2kg

    7Nutrition Whey 80 Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Σοκολάτα 2kg

    1
    4.0
    1
    από78,00 € σε 2 καταστήματα
  2. 7Nutrition Bodybuilder Muscle Mass Gainer με Γεύση Triple Chocolate 3kg

    7Nutrition Bodybuilder Muscle Mass Gainer με Γεύση Triple Chocolate 3kg

    0.0
Tasos_s23

Πηγαίνω 3-4 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο, κάθε πότε πρέπει να παίρνω πρωτεΐνη και πόσες φορές;

Xatzopoulos

Αρχικά θα πρέπει να αναρωτηθείς αν όντως χρειάζεσαι συμπλήρωμα πρωτεϊνης. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 0,75gr/κιλό σωματικού βάρους ωστόσο αν γυμνάζεσαι, αυτό μπορεί να φτάσει τα 2gr/κιλό σωματικού βάρους (body building με βαριά κιλά) ή και τα 3-3,5 gr/κιλό σωματικού βάρους αν κάνεις ά...

Δες όλες τις ερωτήσεις

Δημοφιλείς αναζητήσεις

πρωτεινη whey

whey protein

dymatize iso 100