Πρωτεΐνες

3 προϊόντα
Δες τον οδηγό αγοράςΕρωτήσεις χρηστών (12)

True Nutrition Φόρμουλα: Όγκου

  1. True Nutrition True Mass 5000 2000gr Chocolate

    True Nutrition True Mass 5000 2000gr Chocolate

    4
    4.7
    4
  2. Δωρεάν μεταφορικάTrue Nutrition True Mass 5000 4000gr Βανίλια

    True Nutrition True Mass 5000 4000gr Βανίλια

    4
    4.7
    4
  3. Δωρεάν μεταφορικάTrue Nutrition True Mass 5000 4000gr Chocolate

    True Nutrition True Mass 5000 4000gr Chocolate

    4
    4.7
    4
Tasos_s23

Πηγαίνω 3-4 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο, κάθε πότε πρέπει να παίρνω πρωτεΐνη και πόσες φορές;

Xatzopoulos

Αρχικά θα πρέπει να αναρωτηθείς αν όντως χρειάζεσαι συμπλήρωμα πρωτεϊνης. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 0,75gr/κιλό σωματικού βάρους ωστόσο αν γυμνάζεσαι, αυτό μπορεί να φτάσει τα 2gr/κιλό σωματικού βάρους (body building με βαριά κιλά) ή και τα 3-3,5 gr/κιλό σωματικού βάρους αν κάνεις ά...

Δες όλες τις ερωτήσεις

Δημοφιλείς αναζητήσεις

πρωτεινη whey

whey protein

dymatize iso 100