Η Καρνιτινη ειναι εργαλειο, δεν ειναι πανακεια και δεν προκειται μαγικα να σας παρει το λιπος. Το λιπος ειναι ξεκαθαρα + - θερμιδες. Τωρα για το συγκεκριμενο, εχει καλη γευση και ειναι πρακτικο ως σκευασμα, εγω το χρειαζομουν για το τελικο κοψιμο (ειμαι 1,75 και 80 κιλα με 6 χρονια γυμναστηριο).

Τωρα προσοχη στα παρακατω, η Καρνιτινη που δεν χορηγειτε ενεσιμα, κατα την απορροφηση της απο τον οργανισμο τα βακτηρια που την επεξεργαζονται στο πεπτικο σας συστημα δημιουργουν ενα υποπροιον που "πηραζει" την καρδια, εξου και το οτι το συμπληρωμα δεν ξεπερναει την δοση των 2mg και περιεχει Ινουλινη, Οι γνωστοι bodybuilders στο εξωτερικο την συνοδευουν με συμπληρωμα Σκορδου (αλλισίνη) επειδη σκοτωνει ή περιοριζει τα βακτηρια που δημιουργουν αυτο το προβλημα. Καλα ειναι λοιπον να κανετε την ερευνα σας και να προσεχετε τι βαζετε στο στομα σας μακροπροθεσμα διοτι τιποτα δεν ειναι αθωο.

είναι το ΚΑΛΥΤΕΡΟ προιόν για καρνιτίνη τόσο σε ποιότητα αλλά και σε τιμή ανά mg. ΠΡΟΣΟΧΗ: κάποιοι επιτήδειοι πουλάνε σκεύασμα που αναφέρει 100000 στο μπουκάλι αλλά ΔΕΝ ΕΧΕΙ 100000 mg καρνιτίνη αλλά 50000.

Η σύζυγος και η κουμπάρα (μετά από δική μου πρόταση) το παίρνουν για ενέργεια ως μαμάδες και επαγγελματίες. ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ είδαν αποτέλεσμα. Εγώ το παίρνω πριν από επίπονη εγκεφαλική ή σωματική εργασία. ΚΑΙ ΣΤΑ ΔΥΟ έχει αποτέλεσμα. ( ΣΤΗΝ εγκεφαλική πρέπει να συνδιαστεί και με μουρουνέλαιο ή κάτι με Ωμέγα λιπαρά)

ΤΗΝ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ. 10 ml για τους άντρες είναι οκ (50 μέρες το μπουκάλι) και 5ml για τις γυναίκες. ΜΠΟΡΕΙ να φέρει παρενέργεια τη δυσκολία ύπνου γιατί μπριζώνει τον οργανισμό να μεταφέρει ενέργεια (λίπος/ζάχαρα) στα κύτταρα.

ΔΕΝ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ ΑΛΛΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΝΕΙ ΤΗ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ. Η Καρνιτίνη κοντολογής λειτουργεί ως μπωλ ενέργειας που πάει στα κύτταρα. Αντί να έχεις πχ ένα καρότσι για να το γεμίσεις ενέργεια έχεις μια .... καρότσα. Αυτό σημαίνει ότι δίνει με το παραπάνω όση ενέργεια έχει ανάγκη ο οργανισμός όταν κουράζεσαι (δλδ παραπάνω) Λειτουργεί ως μια πιο αποτελεσματική μεταφορά ποσότητας ενέργειας. ΑΝ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΟ ΚΑΡΟΤΣΙ ΘΑ ΠΑΕΙ ...ΑΔΕΙΟ. ΑΝ ΟΜΩΣ ΘΕΛΕΙ ΤΟΥ ΔΙΝΕΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΆΝΩ.

Αν κάνετε σωματική κόπωση και θέλετε να αδυνατίσεται α) ΜΗ ΦΑΤΕ ΑΛΛΑ β) να έχετε ένα gatorade ή μια πορτοκαλάδα για επιπλέον ενυδάτωση.

Αν κάνετε εγκεφαλική εργασία να πίνεται νερό ή τσάι. Ο καφές προκαλεί υπερδιέγερση.

Επιπλέον η καρνιτίνη έχει τα εξείς καλά: α) βοηθά την καρδιά ( για αυτό τη δίνουν σε γερόντια) β) βελτιώνει αρκετά την κινητικότητα του σπέρματος (σε περίπτωση βλαμμένων σπερματοζωαρίων). Για το β) υπάρχει ιατρική μελέτη από Ιταλία που συνιστά 2000 mg ( 10 ml εδώ) για αποτελέσματα ΜΕΤΑ από 3 μήνες (τα "ζώα" έχουν κύκλο δημιουργίας 3 μηνών).

Το συγκεκριμένο σκεύασμα έχει και κάποια πρόσθετα βιταμινούχα για καλύτερη αφομοίωση (σε αντίθεση με το "10000 τάχα). Σε σύγκριση με τις φαρμακευτικές αμπούλες είναι 50% φτηνότερο.

Από γεύσεις το ΜΗΛΟ είναι λίγο πιο ξινό αλλά με λιγότερο έντονη γεύση από αυτό με τη φράουλα που θυμίζει σιρόπι για το βήχα.

ΑΡΝΗΤΙΚΑ. Ο δοσομετρητής καλό είναι να πάρετε έναν μαρκαδόρο και να κάνετε ένα κύκλο περιμετρικά των 10 ml και να βάζετε κάτω από τη γραμμή του μαρκαδόρου. Και αφού το πιείτε να προσθέσετε μέσα στο δοσομετρητή λίγο νερό ώστε να "ξεπλυθεί" καθώς πίνετε το υπόλειμμα. Αν δεν το κάνεις χάνεις 1ml τουλαχιστον τσάμπα.

Το προτείνω 101%

Λοιπόν, είμαι ερασιτέχνης ΒΒ και το χρησιμοποίησα ενώ ήμουν σε 100% Ketogenic Diet, 75% Fat, 5% Carbs 20% Protein.

Ημουν σε φάση Ketosis συνέχεια για μια εβδομάδα ενώ έπαιρνα το προιόν καθημερινά megadose, 4000 mg την ημέρα, όπως συνίσταται απο τον Dr. Robert C. Atkins, MD, στο βιβλίο του "Dr. Atkins' New Diet Revolution".

Ημερήσιες θερμίδες μου: 1830 (Ανδρας), 8.5 km στο διάδρομο καθημερινά ήτοι 59,5 km/week, 30 λεπτά πρίν την σωματική ασκηση όπως συστήνεται πάνω στη φιάλη απο την BIOTECH USA.

Aποτέλεσμα: Mηδέν. Μέτρησα την περιφέρεια μου μια ημέρα πρίν αρχίσω το επταήμερο και την 7η ημέρα καθημερινής ασκησης, και δεν είχα χάσει ούτε 0.1 cm απο τη μέση μου, αρα ΜΗΔΕΝ απώλεια σωματικού λίπους. Κατα τη διάρκεια του 7ημέρου όπως προείπα έτρωγα 1830 θερμίδες την ημέρα ακριβώς ζυγισμένες και υπολογισμένες με το EXCEL, φυσικές τροφές (ελιές, σαρδέλες, κοτόπουλο στήθος, μαρούλια, ελαιόλαδο).

Το παρόν προιόν δεν είναι λιποδιαλύτης θαύμα και ούτε πρόκειται να σας κάψει το λίπος εάν η διατροφή σας δεν είναι σωστή. (Στη δική μου περίπτωση έφταιγε ότι είχε επιβραδυνθεί ο μεταβολισμός μου μετά απο 90 ημέρες Ketogenic Dieting/1830 θερμίδες την ημέρα και 20 ώρες fasting την ημέρα μόνο νερό και απλά επρεπε να κάνω carb cycling).

ΓΕΥΣΗ: Ευχάριστη αλλά μένει στο στόμα όλη μέρα.

ΑΛΛΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ: Παρατήρησα ότι δεν κουράζόμουν παρά το Cardio. Σχεδόν καθόλου μυιικοί πόνοι, καμμία μυική ενόχληση ή πόνος στα πόδια μετά τις προπονήσεις.

Ευχομαι το post μου να βοηθήσει κάποιον άλλον συνάδελφο bodybuilderα ή gym rat.

Καλές προπονήσεις.

Με παχυνε τωρα δεν ξερω γιατι αλλα νομιζω οτι ετρωγα πιο πολυ γιατι πρεπει να το παρεις πριν το φαγητο αρα αναγκαστικα περισσοτερα γευματα ισως γιαυτο