Συνήθως τη χρησιμοποιώ μέρα, μόλις βλέπω ότι πάω να αγχωθω παίρνω μια ταμπλέτα. Δεν τη χρησιμοποιώ σε καθημερινή βάση, ούτε τόσο πολύ για να κοιμηθώ, όσο για να χαλαρώσω. Έχω δοκιμάσει διάφορες μάρκες και καμία δεν μου προκάλεσε ανεπιθύμητες ενέργειες, ούτε αυτή. Για τον ύπνο προτιμάω τη σεροτονίνη αν χρειαστεί.

Μου προκαλεί ανησυχία και γαστρεντερικά προβλήματα με στομαχόπονο.
Δεν είναι για αϋπνία. Έχει παρενέργειες.