εχω το προιον 1.5 μηνα σχεδον. ηρθε σχετικα γρηγορα, δεδομενης της ολης καταστασης με τις μεταφορικες που υπαρχει μια γενικη καθυστερηση 2-3 ημερων εξτρα απο το προβλεπομενο. Δεν ειχα ασχοληθει ποτε στο παρελθον με μπαρες, κρικους, μονοζυγα και αλλα οργανα που χρειαζονται για να ξεκινησεις καλλισθενικη γυμναστικη. Οποτε ως αρχαριος θα σας πω μερικα πραγματα..

Αρχικα το set up τους ειναι πανευκολο. Το μονο που χρειαζεσαι ειναι ενα σημειο οπου μπορουν να κρεμαστουν αρκετα ψιλα ωστε να μπορεις να κρεμαστεις για να κανεις ολες τις ασκησεις. Ειτε στο σπιτι ειτε εκτος σπιτιου. Πολλοι χρησιμοποιουν γηπεδακια μπασκετ, βαζουν τους κρικους τους στο σημειο ενωσης της ρακετας με το "σωμα" της μπασκετας.

Οι ασκησεις που μπορεις να κανεις ειναι παρα πολλες. Υπαρχουν απειρα βιντεακια στο youtube οπου σου δειχνουν starting callisthenics exercises. Η κατασκευη του ειναι θεωρω καλη, με αρκετα ανθεκτικους υμαντες και καλες λαβες στους κρικους

EDIT 02/08/2023

2+ χρονια μετα την αγορα τους. Στο μεσοδιαστημα τους εχω παρει μαζι μου παντου (κυριολεκτικα παντου), διακοπες, στρατο, ταξιδι, camping. Οι ιμαντες ειναι ακομα οπως τους αγορασα, ουτε κλωστη δεν εχει φυγει. Μεσα σε αυτη τη 2ετια εχω κανει και σε ξυλινους κρικους. Το grip στους ξυλινους ειναι πολυ καλυτερο 100% αλλα οι διαφορες που μπορει να εντοπισει καποιος αρχαριος μεταξυ των 2 θα ειναι μονο στην τσεπη του καθως οι ξυλινοι ειναι ακριβοτεροι. Προσωπικα θεωρω πως οι κρικοι ειναι must have, περισσοτερο απο καθε αλλο εξαρτημα home gym. Τεραστιο variation ασκησεων και ευκολη μεταφορα ειναι το μονο προϊον που στα προσφερει ετσι απλοχερα. Αγορα με κλειστα ματια.