Ασφάλεια αγορών Skroutz
Το περπάτημα και τα οφέλη του Κωδικός: 23640234
- Συγγραφέας: Shane O' Mara
- Εκδότης: Εκδόσεις Κάκτος
- Μορφή: Μαλακό Εξώφυλλο
- Έτος έκδοσης: 2020
- Αριθμός σελίδων: 312
- Κωδικός ISBN-13: 9789603527831
- Διαστάσεις: 21×14
Παρόμοια προϊόντα
Επιστημονικά Βιβλία
Κερδίζω τη δική μου ομορφιά, 62 σύντομες απαντήσεις σε ερωτήσεις ομορφιάς
από 4,34 €ΠροστέθηκεΕπιστημονικά Βιβλία
Βρες την ενέργεια που χρειάζεσαι, Πώς να γεμίσεις τις μπαταρίες της ζωής σου με σύντομους και έξυπνους τρόπους
Ad από AdsolΠροστέθηκεΕπιστημονικά Βιβλία
Προκλήσεις για την Ανάπτυξη της Δημόσιας Υγείας στην Ελλάδα
Ad από ΒιβλιοδίκτυοΠροστέθηκε
Όλα τα καταστήματα
Υπολογισμός τιμών για:Κύπρος, Άλλοι τρόποι πληρωμής
- 12,40 €
- 11,20 €
- 15,25 €
- 11,04 €
- 14,20 €
- 11,68 €
- 17,17 €
- 15,26 €
- 15,26 €
- 14,31 €
- 12,49 €
- 11,03 €
- 4,50 €
- 13,36 €
Περιγραφή
Το περπάτημα είναι καλό για τους μυς και τη στάση του σώματός μας, μας βοηθάει να προστατεύσουμε και να αποκαταστήσουμε διάφορα όργανα, και μπορεί να επιβραδύνει ή να αναστρέψει τη γήρανση του εγκεφάλου μας. Με το μυαλό μας σε κίνηση, σκεφτόμαστε πιο δημιουργικά, η διάθεσή μας βελτιώνεται και τα επίπεδα του στρες πέφτουν. Το περπάτημα μαζί με άλλους για την επίτευξη ενός κοινού σκοπού, αποτελεί επίσης ένα είδος κοινωνικού δεσμού που έχει συνεισφέρει στην επιβίωσή μας ως είδους.
Καθώς η ζωή μας γίνεται όλο και πιο καθιστική, θέτουμε σε κίνδυνο όλα αυτά. Πρέπει να αρχίσουμε να περπατάμε και πάλι, είτε ανεβαίνοντας σε ένα βουνό, είτε κάνοντας βόλτα στο πάρκο, είτε απλά πηγαίνοντας με τα πόδια στο σχολείο και στη δουλειά. Εμείς και οι κοινωνίες μας θα αλλάξουμε προς το καλύτερο.
Χαρακτηριστικά
- Είδος
- Ιατρική - Θεραπείες
- Γλώσσα
- Ελληνικά
- Μορφή
- Μαλακό Εξώφυλλο
- Αριθμός σελίδων
- 312
- Έτος έκδοσης
- 2020
- Διαστάσεις
- 21x14 cm
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.
Αξιολογήσεις
- 21/08/2022Έμπειρος χρήστης
Το πήρα μόνο και μόνο για να δώσω μια ώθηση στον εαυτό μου να περπατάει περισσότερο.
Από εκεί και πέρα το βιβλίο περιέχει μονομερής συγκρίσεις που δεν σε βοηθάνε τελικά να περπατήσεις περισσότερο γιατί είναι λάθος σκέψεις, λάθος προσέγγιση, λάθος συλλογισμοί.
Δεν θα το πρότεινα – απλά περπατήστε, είναι δεδομένα τα οφέλη του περπατήματος και αυτό το βιβλίο δεν τα αναδεικνύει σωστά.
- Ποιότητα χαρτιού
- Ήταν σχετικά ευκολοδιάβαστο
- Το ύφος γραφής μου άρεσε σε κάποια σημεία
- Δεν ήταν ενδιαφέρον
- Δε θα το πρότεινα για ανάγνωση
Σου φάνηκε χρήσιμη;
Ερωτήσεις
Έχεις απορία για το προϊόν;
3 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν
Ρώτησε για το προϊόν