Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή είναι μια ασθένεια του εγκεφάλου η οποία γεμίζει το μυαλό με "λόξιγκα" που αγχώνει τα παιδιά και τους εφήβους και τους κάνουν να νιώθουν πολύ άσχημα. Για να σταματήσει ο "λόξιγκας" έστω και για λίγο η ΙΔΨΔ αναγκάζει τα παιδιά να εκτελούν ορισμένες τελετουργίες ξανά και ξανά (καταναγκασμοί) οι οποίες δεν έχουν κανένα νόημα. 

Οι περισσότερες οικογένειες έχουν δοκιμάσει διάφορους τρόπους για να σταματήσουν την ΙΔΨΔ, χωρίς επιτυχία όμως καθώς η παράλογη ΙΔΨΔ δεν υπακούει σε λογικά μέτρα. Το βιβλίο αυτό έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τις οικογένειες παιδιών που υποφέρουν από την ΙΔΨΔ. Στο 1ο Μέρος εξηγεί σε γονείς και παιδιά τι είναι η ΙΔΨΔ, πώς εκδηλώνεται, τι την προκαλεί και πως αντιμετωπίζεται.

Εξηγεί αναλυτικά την φύση της διαταραχής και παρουσιάζει τους διάφορους τρόπους αντιμετώπισής της. Προτείνει τη θεραπεία της ΙΔΨΔ την γνωστική συμπεριφοριστική προσέγγιση η οποία σήμερα θεωρείται η πιο πετυχημένη προσέγγιση στην θεραπεία της ΙΔΨΔ σε παιδιά και ενήλικες. Στο 2ο Μέρος, παρουσιάζει ένα πρόγραμμα οχτώ βημάτων που έχει βασιστεί στην γνωστική-συμπεριφοριστική θεραπεία (ΓΣΘ) και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από παιδιά 4 ετών και πάνω. 

Το πρόγραμμα είναι μια μορφή θεραπείας έκθεσης και πρόληψης απάντησης (ΕΚ/ΠΑ). Δηλαδή τα παιδιά μαθαίνουν πως αν αντισταθούν σταδιακά στην παρόρμηση να υπακούσουν και να κάνουν κάποια τελετουργία που απαιτεί η ΙΔΨΔ, οι εμμονές και το άγχος τους τελικά θα φύγουν.

Οι συγγραφείς αποκαλούν αυτή την τεχνική "αντιμιλώ στην ΙΔΨΔ", επειδή το πρόγραμμα τους δίνει την αυτοπεποίθηση να πολεμήσουν και να σιωπήσουν την ΙΔΨΔ. Καθώς βλέπουν πως η ζωή τους αλλάζει, η αυτοπεποίθησή τους αυξάνει και επιτυγχάνουν όλο μεγαλύτερη πρόοδο μέχρι την εξάλειψη της ΙΔΨΔ από την ζωή τους.