Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να εξασκήσεις όλα τα μέρη το σώματος. Αυτό το αλτηράκι βινυλίου μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε ένα γυμναστήριο, σε ένα κέντρο αποκατάστασης ή ακόμα και στο σπίτι. Έχει εξάγωνικό σχεδιασμό που το αποτρέπει να κυλίσει στο πάτωμα.