Πώς τα αρνητικά συναισθήματα οδηγούν σε μια καλή ζωή
Μήπως το διαρκές κυνήγι της ικανοποίησης, της ευτυχίας και της χαράς κάνει τη ζωή μας χειρότερη;
Μήπως συναισθήματα όπως η ανία, το ανικανοποίητο, η δυσαρέσκεια για την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε δεν αποτελούν εμπόδιο για μια καλή ζωή αλλά, αντίθετα, είναι τα κίνητρα για την επίτευξή της;

Ο συγγραφέας υποστηρίζει ότι η αξία των αρνητικών συναισθημάτων είναι ιδιαίτερα σημαντική, μιας και αποτελούν το μέτρο σύγκρισης μεταξύ της ζωής που έχουμε και αυτής που θέλουμε να αποκτήσουμε, καθώς και βασική προϋπόθεση για να διεκδικήσουμε καλύτερες συνθήκες διαβίωσης.

Μάλλον τελικά η πλήξη, η απογοήτευση και η προσδοκία όσων δεν έχουμε επιτύχει μέχρι τώρα μας παρακινούν να κοιτάμε μπροστά, να κάνουμε νέα όνειρα και να θέτουμε νέους στόχους.
Χρησιμοποιώντας τη φιλοσοφία, την ψυχολογία, τη νευροεπιστήμη, αλλά και διδάγματα της τέχνης και της λογοτεχνίας, ο συγγραφέας καταδεικνύει πώς τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να γίνουν το εφαλτήριο για μια γεμάτη, αυθεντική ζωή.