Εαν έπρεπε να διαλέξω απο τα χιλιάδες συμπληρώματα που υπάρχουν, το ιχθυέλαιο θα ήταν πάντα στο τοπ5 μου των πιο σημαντικών και πιθανώς το νούμερο 1 (μαζί με την βιταμίνη D).

Τα οφέλη είναι πάμπολλα και σίγουρα πολλά πέρα απο χοληστερίνη και τριγλυκερίδια. Πολλοί ας πούμε αναζητούν "πνευματική τόνωση" και διάυγεια κλπ, σε διάφορα σκευάσματα με εξωτικά βότανα, ανταπτογόνα και βιταμίνες. Πολύ πιο σίγουρο είναι οτι θα δουν την ενίσχυση αυτή με ικανές δόσεις σε ω-3 - το DHA, το ένα απο τα δύο ω-3 λιπαρά, είναι βάλσαμο για τον εγκέφαλο μας..

Εδώ έχουμε ιχθυέλαιο το οποίο μας δίνει EPA 196mg, DHA 127mg ανα κάψουλα, όσο δηλαδή δίνουν περίπου και οι πιο γνωστές της Mollers και γενικά μια μικρή-μεσαία-συνηθισμένη δοσολογία ανα κάψουλα στα ιχθυέλαια. EPA και DHA είναι τα δύο λιπαρά οξέα ω-3 που είναι ο λόγος που παίρνουμε ιχθυέλαιο, όταν μιλάμε για ω-3 μιλάμε για αυτά τα δύο.

Η πηγή του ψαριού δεν μας δίνετε (πιθανό να είναι αντσούγιες/ σαρδέλες, κάτι που είναι μια χαρά, δεν χρειάζεται να είναι κάποιο εντυπωσιακό ψάρι) και η εταιρία είναι γενικά αξιόπιστη.

Μπορείτε να πάρετε και δύο (θα το πρότεινα), δεν θα πάθετε τίποτα, απλά γίνονται πιο ακριβές

Εδώ έχουμε 120 κάψουλες με τα χαρακτηριστικά αυτά όποτε δείτε τι σας συμφέρει.