• Η κρεατίνη συντίθεται χρησιμοποιώντας μια διαδικασία που αναγνωρίζεται ότι έχει τα υψηλότερα δυνατά πρότυπα σε σχέση με την καθαρότητα και την ασφάλεια.
• Χρησιμοποιώντας υλικά μη ζωικής προέλευσης, η Creapure Creatine είναι εγγυημένη ότι είναι εντελώς απαλλαγμένη από ουσίες που μεταδίδουν τη ΣΕΒ.
• Μελέτες δείχνουν ότι η συμπληρωματική λήψη κρεατίνης μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στην αντιμετώπιση της μυϊκής κόπωσης.
• Σύμφωνα με τους επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), η κρεατίνη αυξάνει την απόδοση σε άσκηση μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης.
• Η καθημερινή κατανάλωση κρεατίνης μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα της άσκησης με αντιστάσεις σε ενήλικες άνω των 55 ετών.

• Η σκόνη κρεατίνης (Creapure) είναι εντελώς άγευστη, γι' αυτό απλά προσθέστε την στο ρόφημα της επιλογής σας, συνιστούμε να την αναμίξετε με νερό, σέικ πρωτεΐνης ή χυμό.
• Ως γενικός γενικός κανόνας, για κάθε 1g κρεατίνης, αναμειγνύεται με τουλάχιστον 100ml υγρού.
• Η κρεατίνη πρέπει να λαμβάνεται αμέσως μετά την ανάμειξη, καθώς η ισχύς της κρεατίνης χάνεται εάν αφεθεί να παραμείνει για παρατεταμένες περιόδους.

Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης όταν διατηρείται μια ημερήσια δόση από 3 έως 5 g. Ανεξάρτητα από τη φάση στην οποία βρίσκεστε εάν θέλετε τα οφέλη της κρεατίνης, πρέπει να διατηρήσετε αυτό το επίπεδο συγκέντρωσης κρεατίνης στους μύες σας, επομένως σας συνιστούμε να τη λαμβάνετε ακόμη και τις ημέρες ανάπαυσης.