Η βιταμίνη D παίζει ζωτικό ρόλο σε διάφορες πτυχές της ευεξίας, από την υποστήριξη των οστών, των δοντιών και του ανοσοποιητικού συστήματος μέχρι τη διάθεση, την πνευματική διαύγεια και την αναπνευστική υγεία.
Συνιστάται επίσημα να παίρνετε συμπλήρωμα στις περιόδους ζωής όπως η γονιμότητα, η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός.
Οι μητέρες το χρειάζονται για να διατηρήσουν ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα καθώς το μωρό τους αναπτύσσεται στη μήτρα και στις πρώτες στιγμές του θηλασμού, καθώς και τα μωρά το χρειάζονται για να μεγαλώσουν τον σκελετό τους και να δημιουργήσουν ένα σωστό «σχεδιασμό» για τα πρώτα δόντια και αργότερα τα μονιμά δόντια.
Για τα παιδιά και τους εφήβους η βιταμίνη D έχει αναντικατάστατη αξία στη σωστή διαμόρφωση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανάπτυξη των δοντιών.
Η βιταμίνη D μειώνει επίσης τον κίνδυνο λοιμώξεων και αυτοάνοσων νοσημάτων όπως το έκζεμα.
Άφησε πρώτος το σχόλιό σου!