Το Fenugreek ή τριγωνέλα, μειώνει τη χοληστερίνη, τα λιπίδια και το σάκχαρο του αίματος. Λόγω των ιδιότητων της τριγωνέλας που μοιάζουν με αυτές των οιστρογόνων, βοηθάει την αύξηση της λίμπιντο και μειώνει την επίδραση των εξάψεων και τις διακυμάνσεις της διάθεσης που είναι κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και του PMS.