Πρωτεΐνες

85 προϊόντα
Δες τον οδηγό αγοράςΕρωτήσεις χρηστών (12)

Έτοιμα Σκευάσματα

  2. 1
  3. 2
  1. Biotech USA Good Meal With Vitamins Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 1kg

    Biotech USA Good Meal With Vitamins Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 1kg

    1
    4.0
    1
    από24,90 € σε 5 καταστήματα
  2. Biotech USA Ice Cream Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Σοκολάτα 500gr

    Biotech USA Ice Cream Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Σοκολάτα 500gr

    1
    4.0
    1
    από13,90 € σε 4 καταστήματα
  3. Medtrition ProSource Gelatein 20 Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Fruit Punch 120ml

    Medtrition ProSource Gelatein 20 Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Fruit Punch 120ml

    2
    3.5
    2
    από4,01 € σε 2 καταστήματα
  4. QNT Protein Shake με Γεύση Φράουλα 500ml

    QNT Protein Shake με Γεύση Φράουλα 500ml

    0.0
    από3,92 € σε 2 καταστήματα
  5. Biotech USA Ice Cream Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Φράουλα 500gr

    Biotech USA Ice Cream Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Φράουλα 500gr

    1
    4.0
    1
    από13,90 € σε 5 καταστήματα
  6. Op2 Labs Frog Fuel Ultra Energized με Γεύση Berry 24x36ml

    Op2 Labs Frog Fuel Ultra Energized με Γεύση Berry 24x36ml

    0.0
  7. Medtrition ProSource Gelatein 20 Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Πορτοκάλι 118ml

    Medtrition ProSource Gelatein 20 Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Πορτοκάλι 118ml

    2
    3.5
    2
  8. QNT Protein Pancake με Γεύση Neutral 1.02kg

    QNT Protein Pancake με Γεύση Neutral 1.02kg

    3
    3.7
    3
    από27,46 € σε 4 καταστήματα
  9. Quamtrax Nutrition Protein Crunchy με Γεύση Λευκή Σοκολάτα 500gr

    Quamtrax Nutrition Protein Crunchy με Γεύση Λευκή Σοκολάτα 500gr

    0.0
    από23,89 € σε 5 καταστήματα
  10. Medtrition ProSource Gelatein 20 Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Grape 120ml

    Medtrition ProSource Gelatein 20 Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Grape 120ml

    2
    3.5
    2
  11. Scitec Nutrition Protein Pancake Pouch με Γεύση Σοκολάτα Μπανάνα 1.036kg

    Scitec Nutrition Protein Pancake Pouch με Γεύση Σοκολάτα Μπανάνα 1.036kg

    0.0
    από26,90 € σε 5 καταστήματα
  12. Op2 Labs Frog Fuel Power Protein με Γεύση Berry 24x30ml

    Op2 Labs Frog Fuel Power Protein με Γεύση Berry 24x30ml

    0.0
  13. Quamtrax Nutrition Protein Crunchy με Γεύση Milk Chocolate 500gr

    Quamtrax Nutrition Protein Crunchy με Γεύση Milk Chocolate 500gr

    0.0
    από29,90 € σε 4 καταστήματα
  14. Op2 Labs ProT Gold Liquid με Γεύση Βατόμουρο 480ml

    Op2 Labs ProT Gold Liquid με Γεύση Βατόμουρο 480ml

    0.0
    από28,18 € σε 2 καταστήματα
  15. AllNutrition Pancakes Protein 500gr Βανίλια

    AllNutrition Pancakes Protein 500gr Βανίλια

    0.0
    από15,00 € σε 2 καταστήματα
  16. USN Trust 50 με Γεύση Φράουλα 6x500ml

    USN Trust 50 με Γεύση Φράουλα 6x500ml

    0.0
    από25,20 € σε 2 καταστήματα
  17. Inkospor Protein Shake Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Peach Maracuja 500ml

    Inkospor Protein Shake Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Peach Maracuja 500ml

    0.0
    από4,30 € σε 5 καταστήματα
  18. Quamtrax Nutrition Protein Crunchy με Γεύση Dark & White Chocolate 500gr

    Quamtrax Nutrition Protein Crunchy με Γεύση Dark & White Chocolate 500gr

    0.0
    από29,90 € σε 2 καταστήματα
  19. Cheat Meal Nutrition Protein Pancakes 400gr Φράουλα

    Cheat Meal Nutrition Protein Pancakes 400gr Φράουλα

    0.0
    από7,73 € σε 3 καταστήματα
  20. Cheat Meal Nutrition Protein Pancakes 400gr Vanilla Ice Cream

    Cheat Meal Nutrition Protein Pancakes 400gr Vanilla Ice Cream

    0.0
    από7,73 € σε 2 καταστήματα
  21. QNT Delicious Protein Shake 25g Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 330ml

    QNT Delicious Protein Shake 25g Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 330ml

    1
    4.0
    1
  22. USN Trust 50 με Γεύση Βανίλια 6x500ml

    USN Trust 50 με Γεύση Βανίλια 6x500ml

    0.0
    από25,20 € σε 2 καταστήματα
  23. Op2 Labs Prot Gold με Γεύση Berry 480ml

    Op2 Labs Prot Gold με Γεύση Berry 480ml

    0.0
  24. Nutrend Protein Pancake 50gr Chocolate Cocoa

    Nutrend Protein Pancake 50gr Chocolate Cocoa

    0.0
    από1,85 € σε 3 καταστήματα
  25. Applied Nutrition High Protein Shake με Γεύση Vanilla Ice Cream 500ml

    Applied Nutrition High Protein Shake με Γεύση Vanilla Ice Cream 500ml

    0.0
  26. Applied Nutrition High Protein Shake με Γεύση Banana Delight 500ml

    Applied Nutrition High Protein Shake με Γεύση Banana Delight 500ml

    0.0
  27. Applied Nutrition High Protein Shake με Γεύση Double Chocolate 500ml

    Applied Nutrition High Protein Shake με Γεύση Double Chocolate 500ml

    0.0
  28. Biotech USA Protein Gusto Pancake Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 40gr

    Biotech USA Protein Gusto Pancake Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 40gr

    1
    3.0
    1
  29. QNT Belgian Waffles Protein Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Λευκή Σοκολάτα 480gr

    QNT Belgian Waffles Protein Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Λευκή Σοκολάτα 480gr

    1
    2.0
    1
  30. Biotech USA Protein Gusto Pancake Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Βανίλια 40gr

    Biotech USA Protein Gusto Pancake Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Βανίλια 40gr

    1
    3.0
    1
  31. Scitec Nutrition Protein Ice Cream Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Red Berry 350gr

    Scitec Nutrition Protein Ice Cream Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Red Berry 350gr

    0.0
  32. Biotech USA Protein Crispies Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 450gr

    Biotech USA Protein Crispies Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 450gr

    0.0
  33. Rich Piana 5% Nutrition Snack Time με Γεύση Chocolate Peanut Butter 47gr

    Rich Piana 5% Nutrition Snack Time με Γεύση Chocolate Peanut Butter 47gr

    0.0
  34. USN Trust 50 με Γεύση Βανίλια 500ml

    USN Trust 50 με Γεύση Βανίλια 500ml

    0.0
  35. USN Trust 50 με Γεύση Μπανάνα 500ml

    USN Trust 50 με Γεύση Μπανάνα 500ml

    0.0
  36. Genius Nutrition Protein Pancakes Mix Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος 500gr

    Genius Nutrition Protein Pancakes Mix Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος 500gr

    0.0
    από24,00 € σε 2 καταστήματα
  37. USN Trust 50 με Γεύση Φράουλα 500ml

    USN Trust 50 με Γεύση Φράουλα 500ml

    0.0
  38. Body Attack Protein Coffee 250ml Latte

    Body Attack Protein Coffee 250ml Latte

    0.0
    από3,00 € σε 3 καταστήματα
  39. QNT Delicious Protein Shake 25g Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Βανίλια 330ml

    QNT Delicious Protein Shake 25g Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Βανίλια 330ml

    1
    4.0
    1
    από2,99 € σε 2 καταστήματα
  40. MyVegan Vegan Protein Water με Γεύση Lemon Lime 500ml

    MyVegan Vegan Protein Water με Γεύση Lemon Lime 500ml

    0.0
  41. Body Attack Protein Pancake με Γεύση Βανίλια 300gr

    Body Attack Protein Pancake με Γεύση Βανίλια 300gr

    0.0
    από13,70 € σε 3 καταστήματα
  42. Op2 Labs Frog Fuel Ultra Energized Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Berry 36ml

    Op2 Labs Frog Fuel Ultra Energized Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Berry 36ml

    0.0
  43. USN Trust 50 με Γεύση Σοκολάτα 500ml

    USN Trust 50 με Γεύση Σοκολάτα 500ml

    0.0
  44. Weider Low Carb Protein Shake 250ml Βανίλια

    Weider Low Carb Protein Shake 250ml Βανίλια

    0.0
    από2,50 € σε 4 καταστήματα
  45. Self Omninutrition Crepes Protein Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Σοκολάτα 240gr

    Self Omninutrition Crepes Protein Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Σοκολάτα 240gr

    0.0
    από7,55 € σε 2 καταστήματα
  46. Cheat Meal Nutrition Protein Pancakes 400gr Σοκολάτα

    Cheat Meal Nutrition Protein Pancakes 400gr Σοκολάτα

    0.0
  47. Weider Protein Shake 250ml με Γεύση Σοκολάτα

    Weider Protein Shake 250ml με Γεύση Σοκολάτα

    0.0
  48. QNT Light Digest Protein Shake Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Βανίλια 310ml

    QNT Light Digest Protein Shake Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Βανίλια 310ml

    0.0
  2. 1
  3. 2
Tasos_s23

Πηγαίνω 3-4 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο, κάθε πότε πρέπει να παίρνω πρωτεΐνη και πόσες φορές;

Xatzopoulos

Αρχικά θα πρέπει να αναρωτηθείς αν όντως χρειάζεσαι συμπλήρωμα πρωτεϊνης. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 0,75gr/κιλό σωματικού βάρους ωστόσο αν γυμνάζεσαι, αυτό μπορεί να φτάσει τα 2gr/κιλό σωματικού βάρους (body building με βαριά κιλά) ή και τα 3-3,5 gr/κιλό σωματικού βάρους αν κάνεις ά...

Δες όλες τις ερωτήσεις

Δημοφιλείς αναζητήσεις

whey protein

πρωτεινη whey