Πρωτεΐνες

91 προϊόντα
Δες τον οδηγό αγοράςΕρωτήσεις χρηστών (12)

Optimum Nutrition

  2. 1
  3. 2
  1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 2.27kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 2.27kg

    599
    4.7
    599
    από67,50 € σε 14 καταστήματα
  2. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 908gr

    599
    4.7
    599
    από31,74 € σε 16 καταστήματα
  3. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Chocolate & Peanut Butter 2.27kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Chocolate & Peanut Butter 2.27kg

    599
    4.7
    599
    από67,50 € σε 11 καταστήματα
  4. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 450gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 450gr

    599
    4.7
    599
    από21,70 € σε 12 καταστήματα
  5. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Cookies & Cream 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Cookies & Cream 908gr

    599
    4.7
    599
    από31,80 € σε 14 καταστήματα
  6. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Extreme Milk Chocolate 2.273kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Extreme Milk Chocolate 2.273kg

    599
    4.7
    599
    από67,50 € σε 10 καταστήματα
  7. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Chocolate Hazelnut 2.273kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Chocolate Hazelnut 2.273kg

    599
    4.7
    599
    από67,50 € σε 11 καταστήματα
  8. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση French Vanilla Cream 2.27kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση French Vanilla Cream 2.27kg

    599
    4.7
    599
    από77,90 € σε 6 καταστήματα
  9. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Chocolate Hazelnut 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Chocolate Hazelnut 908gr

    599
    4.7
    599
    από31,80 € σε 9 καταστήματα
  10. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Cookies & Cream 2.273kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Cookies & Cream 2.273kg

    599
    4.7
    599
    από67,50 € σε 8 καταστήματα
  11. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Vanilla Ice Cream 2.273kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Vanilla Ice Cream 2.273kg

    599
    4.7
    599
    από69,90 € σε 11 καταστήματα
  12. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Vanilla Ice Cream 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Vanilla Ice Cream 908gr

    599
    4.7
    599
    από34,90 € σε 9 καταστήματα
  13. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση French Vanilla Cream 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση French Vanilla Cream 908gr

    599
    4.7
    599
    από31,80 € σε 12 καταστήματα
  14. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Extreme Milk Chocolate 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Extreme Milk Chocolate 908gr

    599
    4.7
    599
    από39,70 € σε 10 καταστήματα
  15. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Banana Cream 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Banana Cream 908gr

    599
    4.7
    599
    από39,70 € σε 7 καταστήματα
  16. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Chocolate & Peanut Butter 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Chocolate & Peanut Butter 908gr

    599
    4.7
    599
    από34,90 € σε 8 καταστήματα
  17. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Delicious Strawberry 2.27kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Delicious Strawberry 2.27kg

    599
    4.7
    599
    από77,90 € σε 6 καταστήματα
  18. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Based Protein Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 684gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Based Protein Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 684gr

    7
    4.7
    7
    από28,90 € σε 8 καταστήματα
  19. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Vanilla Ice Cream 450gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Vanilla Ice Cream 450gr

    599
    4.7
    599
    από21,90 € σε 9 καταστήματα
  20. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 930gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Σοκολάτα 930gr

    12
    4.6
    12
    από41,50 € σε 8 καταστήματα
  21. Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Milk Chocolate 1.6kg

    Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Milk Chocolate 1.6kg

    14
    4.5
    14
    από75,50 € σε 8 καταστήματα
  22. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος 2.27kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος 2.27kg

    599
    4.7
    599
    από74,90 € σε 5 καταστήματα
  23. Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Super Strawberry 1.6kg

    Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Super Strawberry 1.6kg

    14
    4.5
    14
    από74,90 € σε 5 καταστήματα
  24. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση White Chocolate Raspberry 2.273kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση White Chocolate Raspberry 2.273kg

    599
    4.7
    599
    από67,50 € σε 7 καταστήματα
  25. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος 900gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος 900gr

    599
    4.7
    599
    από39,70 € σε 6 καταστήματα
  26. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Caramel Toffee Fudge 2.27kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Caramel Toffee Fudge 2.27kg

    599
    4.7
    599
    από66,00 € σε 9 καταστήματα
  27. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein 908gr με Γεύση Chocolate Supreme

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein 908gr με Γεύση Chocolate Supreme

    14
    3.9
    14
    από38,90 € σε 3 καταστήματα
  28. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Banana Cream 2.273kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Banana Cream 2.273kg

    599
    4.7
    599
    από79,90 € σε 4 καταστήματα
  29. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Vanilla Ice Cream 2.27kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Vanilla Ice Cream 2.27kg

    14
    4.8
    14
    από67,80 € σε 2 καταστήματα
  30. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Delicious Strawberry 908gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Delicious Strawberry 908gr

    599
    4.7
    599
    από31,80 € σε 12 καταστήματα
  31. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Βανίλια 930gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Βανίλια 930gr

    12
    4.6
    12
    από41,50 € σε 8 καταστήματα
  32. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Vanilla Ice Cream 4.54kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Vanilla Ice Cream 4.54kg

    599
    4.7
    599
    από135,00 € σε 7 καταστήματα
  33. Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Βανίλια 2.73kg

    Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Βανίλια 2.73kg

    35
    3.9
    35
    από35,70 € σε 8 καταστήματα
  34. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Delicious Strawberry 450gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Delicious Strawberry 450gr

    599
    4.7
    599
    από21,90 € σε 11 καταστήματα
  35. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Salted Caramel 2.273kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Salted Caramel 2.273kg

    599
    4.7
    599
    από79,90 € σε 3 καταστήματα
  36. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein 924gr με Γεύση Creamy Vanilla

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein 924gr με Γεύση Creamy Vanilla

    14
    3.9
    14
    από39,90 € σε 5 καταστήματα
  37. Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Milk Chocolate 1.59kg

    Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη & Λακτόζη με Γεύση Milk Chocolate 1.59kg

    14
    4.5
    14
    από76,20 € σε 3 καταστήματα
  38. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 310gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 310gr

    599
    4.7
    599
    από17,90 € σε 3 καταστήματα
  39. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη 2.27kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη 2.27kg

    14
    4.8
    14
  40. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 4.545kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 4.545kg

    599
    4.7
    599
    από140,53 € σε 3 καταστήματα
  41. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 31gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Double Rich Chocolate 31gr

    599
    4.7
    599
    από2,50 € σε 3 καταστήματα
  42. Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Μπανάνα 2.727kg

    Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Μπανάνα 2.727kg

    35
    3.9
    35
    από37,50 € σε 6 καταστήματα
  43. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Based Protein Χωρίς Γλουτένη με Γεύση French Vanilla 684gr

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Based Protein Χωρίς Γλουτένη με Γεύση French Vanilla 684gr

    7
    4.7
    7
    από28,90 € σε 7 καταστήματα
  44. Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Σοκολάτα 5.455kg

    Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Σοκολάτα 5.455kg

    35
    3.9
    35
    από63,50 € σε 7 καταστήματα
  45. Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Cookies & Cream 5.454kg

    Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Cookies & Cream 5.454kg

    35
    3.9
    35
    από65,90 € σε 5 καταστήματα
  46. Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Σοκολάτα 2.73kg

    Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Σοκολάτα 2.73kg

    35
    3.9
    35
    από36,00 € σε 12 καταστήματα
  47. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Delicious Strawberry 2.273kg

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος με Γεύση Delicious Strawberry 2.273kg

    599
    4.7
    599
    από85,00 € σε 3 καταστήματα
  48. Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Cookies & Cream 2.73kg

    Optimum Nutrition Serious Mass με Γεύση Cookies & Cream 2.73kg

    35
    3.9
    35
    από36,40 € σε 10 καταστήματα
  2. 1
  3. 2
Tasos_s23

Πηγαίνω 3-4 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο, κάθε πότε πρέπει να παίρνω πρωτεΐνη και πόσες φορές;

Xatzopoulos

Αρχικά θα πρέπει να αναρωτηθείς αν όντως χρειάζεσαι συμπλήρωμα πρωτεϊνης. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 0,75gr/κιλό σωματικού βάρους ωστόσο αν γυμνάζεσαι, αυτό μπορεί να φτάσει τα 2gr/κιλό σωματικού βάρους (body building με βαριά κιλά) ή και τα 3-3,5 gr/κιλό σωματικού βάρους αν κάνεις ά...

Δες όλες τις ερωτήσεις

Δημοφιλείς αναζητήσεις

whey protein

πρωτεινη whey