Παπούτσια πεζοπορίας
Η κούραση, μου βγαίνει όλη στο πέλμα, με έντονο πόνο στην φτέρνα και με και κάτω από το γόνατο .
Είμαι39χρονων,62κιλα,με σοβαρή οστεοαρθρίτιδα στα ισχυα,ανισοσκελισμο και αρκετές μετατοπίσεις σπονδυλων.
Εγχειρήσεις:επιφυσιολισθησης&στα2ισχυα προ 25ετιας,δισκοκηλης στη μέση&μηνισκο σε γονατο προ 8ετιας).
Επίσης ένιωσα μια ενόχληση στα μετατάρσια και των δύο ποδιών. Επίσης ένιωσα ένα τράβηγμα ενοχληση απο τον έξω σφυρό μέχρι το γόνατο και σε κάποια φάση έφτασε μέχρι το ισχίο.Χαλαρή βόλτα ούτε μια ώρα και έλεγα ποτέ θα γυρίσω σπίτι να τα βάλω να χαλαρώσουν τα πόδια μου. 150 ευρώ παπούτσι το πήρα λόγω πόνου στον ένα αστράγαλο, μη μου κάνει και άλλα προβλήματα. Μέχρι τώρα φορούσα ένα απλό παπούτσι των 30 ευρώ με ορθοπεδικούς πάτους και ήμουν μια χαρά. Θα βάλω τους ορθοπεδικούς πάτους όπως το κόβω.
Είχα ένα χρόνο τρομερό πόνο στο ένα πόδι. Διάγνωση, επικουρικό σκαφοειδές οστούν. Σταμάτησα να περπατάω ξυπόλητη σπίτι και έκανα ορθοπεδικούς πάτους. Μείωση πόνου 60%. Μόλις τελέιωσα και τις φυσιοθεραπέιες Συνολική μέιωση πόνου 90%. Το πόδι που πονάει έχει υπερπρηνισμό λόγω παλαιού τραυματισμού στην γάμπα το άλλο είναι φυσιολογικό. Κατέληξα στα asics kayano που διορθώνουν την καμάρα αλλά μήπως δημιουργήσουν θέμα στο άλλο που δεν πονάει; Επίσης είδα πως τα συγκεκριμένα τρυπάνε εύκολα. Εντάξει να δώσω 160 ευρώ αλλά να μη σχιστούν σε 2 μήνες. Ήδη έχω θέμα λόγω μεγάλου δακτύλου και σκίζονται μέχρι και τα δερμάτινα μπροστά. Υπάρχει κάτι αντίστοιχο με περισσότερη αντοχή η άλλο υλικό επάνω; Ευχαριστώ.
Τρέχω τώρα με τα asics nimbus 24 , πολύ άνετα όντως αλλά «κάθονται» καπως… βγαινουν εύκολα τα χιλιόμετρα αλλά νομίζω δεν νιώθω την ώθηση που θα ηθελα για να πάω πιο γρήγορα… κοιτάζω και τα αλλά μοντέλα της asics και έχω μπερδευτεί. Κάποιος γνώστης δρομέας για βοήθεια; Ευχαριστω!
Καλησπερα σας, θελω να ξανα αρχισω τρεξιμο επειτα απο ενα χρονο περιπου παυσης.
Εχω παρει βαρος, απο 95 κιλα που ημουν τωρα ειμαι 114 αλλα γενικα αθλητικα το εχω εκτος απο ανασες που θελει λιγο να τις ξαναβρω.
Πρωτο μου running παππουτσι και το αγαπημενο μου μεχρι τωρα ηταν to NEW BALANCE FRESH FOAM 1080V11, επειτα απο 700 χλμ αφου μου κοπηκαν στο πισω μερος πηρα τα ASICS NOVABLAST 3 που βγηκαν εξαιρετικα.
Τωρα που ερχεται η ωρα να ξεκινησω ξανα και εχοντας κανει πελματογραφημα στα intersport μου βρηκε το καταλυροτερο παππουτσι για τα ποδια μου το NEW BALANCE FRESH FOAM X MORE V4 το οποιο βρισκω απιστευτο παππουτσι και εμφανισιακα και γενικα οταν πατας νιωθεις οτι καθεσαι δεν πατας... τρομερη απορροφηση.
Εχοντας σταμπαρει και ΑΛΛΑ μοντελα ακομη οπως SUPERCOMP TRAINER V3 - ADIOS PRIME X 2.0 - HOKA MACH 6 - MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 - UNDER ARMOUR INFINITE ELITE , Θελω μια αποψη απο εσας για οποιον εχει χρησιμοποιησει τα παραπανω παπουτσια. ΕΣΤΙΑΖΩ περισσοτερο στο ποσο μαξιλαρακι εχουν απο κατω και οχι τοσο αν ειναι ελαφρυα αγωνων κλπ. Δηλαδη με λιγα λογια θελω για βραχυπροθεσμη χρηση 3-6 χλμ σε πολυ ηπιο pace 7-9 λεπτα και οσο ανεβαινω να φτασω τους χρονους που εκανα 5-6 λεπτα /χλμ. ΔΕΝ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΘΑ ΔΩΣΩ ΑΝ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΕΝΑ ΠΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΧΑΩΔΗΣ Ή ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ
ΥΓ. Τρεχω στα βασιλικα κτηματα οποτε εχει ασφαλτο τα πρωτα 2 χλμ περιπου απο το σπιτι μου αλλα μετα ξεκιναει ανωμαλος δρομος με λιγο χωμα λιγο ασφαλτο και γενικα στροφες οποτε για αυτο δεν επιλεγω και Nike διοτι το midsole της ειναι για τα πανηγυρια βασικα δεν υπαρχει καν αν πατησεις μια πετρα εχει γυρισει το ποδι χθες αλλιως δεν θα επαιρνα κατι λιγοτερο απο τα alpha fly 3 διοτι θεωρω την zoom x οτι καλυτερο εχει φτιαξει ανθρωπος σε σολα
Είμαι 85 - 86 κιλά και βαδίζω κατά κύριο λόγο στους δρόμους και τα πεζοδρόμια της πόλης.
Τα παπούτσια θέλω να με βοηθήσουν για καλύτερη απόδοση στα αγωνίσματα 1000μ με οριο 4:20 και 100μ με οριο 16 δευτερόλεπτα.
Οποτε θελω να μπορω να τρεξω και γρηγορά και το παπουτσι να μου δινει ώθηση για να κατεβασω τους χρονους κυριως στα 1000μ
Τα υπολοιπα που θα κανω αλμα εις μηκος και εις υψος.
Τα χρήματα που μπορώ να διαθέσω είναι εως 100ε.
Ειμαι 1.80 93κιλα αρκετα μυώδης και αθλητικος.
Τα παπουτσια θα χρησιμοποιηθουν για 1-2 προπονήσεις και μετα για τα τελικα τεστ. Υστερα θα εχουν απλη χρηση οποτε δεν με απασχολει να αντεξουν για πολυ καιρο.
Ευχαριστω.
Εχω δοκιμασει asics nιmbus 24 & 25 asics kinsei (πολυ καλο) και adidas boost
Έχω δισκοκηλη 4χιλ.
επείγει... ξέμεινα από παπούτσια...